Czym jest hejt? Skąd się bierze? Jakie formy może przyjmować? Dlaczego tak łatwo się w to wciągnąć? Skutki hejtu. Jak sobie radzić i jak reagować?
Czym jest hejt?
To słowa, gesty lub treści, które atakują ludzi ze względu na ich pochodzenie, wygląd, religię, orientację, poglądy lub inne cechy. Hejt rani, dzieli społeczeństwo i może prowadzić do realnej przemocy.
Skąd się bierze?
Najczęstsze źródła hejtu to:
- frustracja, gniew i poczucie krzywdy,
- potrzeba dominacji lub akceptacji w grupie,
- anonimowość w internecie, która ułatwia obrażanie i szybkie rozprzestrzenianie szkodliwych treści,
- dezinformacja, czyli celowe rozpowszechnianie fałszywych informacji po to, aby wywołać chaos, strach, nienawiść.
Jakie formy może przyjmować?
- obraźliwe komentarze i wiadomości w sieci,
- wyzwiska, groźby i poniżanie w realnym życiu,
- rozpowszechnianie fałszywych informacji o ludziach i grupach,
- symbole i gesty nawołujące do przemocy.
Dlaczego tak łatwo się w to wciągnąć?
- emocje biorą górę nad rozsądkiem,
- chcemy przynależeć do grupy i „nie odstawać”,
- nie zawsze rozpoznajemy, że powielamy krzywdzące treści,
- anonimowość daje złudne poczucie bezkarności.
Skutki hejtu
- rany psychiczne: lęk, depresja, poczucie odrzucenia, izolacja,
- pogłębianie podziałów społecznych i wrogości wobec innych,
- utrwalanie stereotypów i wzrost ryzyka przemocy fizycznej.
Jak sobie radzić i jak reagować?
- Zatrzymaj się – nie odpowiadaj pod wpływem emocji,
- Nie powielaj – nie udostępniaj treści krzywdzących i fałszywych,
- Rozmawiaj i edukuj – promuj krytyczne myślenie i szacunek,
- Korzystaj z narzędzi – blokuj, zgłaszaj, ustawiaj ograniczenia,
- Dbaj o odporność emocjonalną – nie każdy atak wymaga reakcji.
Dlaczego to tak ważne?
Każdy z nas ma realny wpływ na atmosferę, w której żyjemy. Świadome reagowanie na hejt już na wczesnym etapie może zatrzymać jego eskalację. To prosty, a jednocześnie skuteczny sposób, by budować bezpieczniejsze i bardziej przyjazne otoczenie dla wszystkich.
Pamiętaj: w społeczeństwie skłóconym, w którym hejt zastępuje rozmowę, żyje się gorzej – mniej bezpiecznie, trudniej i bardziej chaotycznie w niemal każdej dziedzinie życia. Takie społeczeństwo staje się również słabsze i bardziej podatne na manipulację oraz wpływy z zewnątrz.
Hejt szkodzi wszystkim: niszczy życie osobom hejtowanym, zatruwa tych, którzy hejtują, i w konsekwencji osłabia całe państwo. Jest całkowicie pozbawiony sensu – niczego nikomu nie daje, a każdemu coś odbiera.
Projekt realizowany przez Fundację Wspierania Inicjatyw Społeczno-Sportowych IMPULS w ramach programu Fundusze Europejskie dla Pomorza 2021–2027, Działanie 5.21. –Aktywność obywatelska w zakresie wzmocnienia potencjału pomorskich organizacji społeczeństwa obywatelskiego.
Projekt współfinansowany ze środków Unii Europejskiej z Europejskiego Funduszu Społecznego Plus oraz środków budżetu państwa.
