Zdrowe ciało – zdrowy rozwój! Projekt THRIVE50+ wspiera osoby 50+ w dbaniu o zdrowie i samopoczucie
Współczesny świat stawia przed osobami dorosłymi nowe wyzwania – zarówno na rynku pracy, jak i w sferze zdrowotnej czy społecznej. W odpowiedzi na te potrzeby rośnie znaczenie edukacji prozdrowotnej i promowania dobrego samopoczucia wśród osób 50+. Jedną z inicjatyw odpowiadających na te wyzwania jest międzynarodowy projekt THRIVE50+ – Total Health Resources for Improving Vitality and Endurance 50+
Projekt realizowany jest w ramach programu Erasmus+ (KA210-ADU – Partnerstwa na małą skalę w edukacji dorosłych), przez trzy organizacje z Rumunii, Polski i Cypru: Academica Proiect (koordynator), Fundację „Fundusz Inicjatyw” oraz Ecoinclusive Center for Innovation Ltd.
Celem THRIVE50+ jest nie tylko rozwój kompetencji kadry edukacyjnej pracującej z dorosłymi, ale przede wszystkim wsparcie osób w wieku 50+ w prowadzeniu zdrowego i aktywnego życia. Projekt promuje znaczenie zdrowia psychicznego, dobrego samopoczucia oraz zdrowego stylu życia jako fundamentów aktywnego starzenia się.
W ramach projektu THRIVE50+ zrealizowane zostały dwa międzynarodowe szkolenia dla kadry sektora edukacji dorosłych, które pozwoliły uczestnikom z Rumunii, Polski i Cypru zdobyć nowe kompetencje w zakresie promowania zdrowego stylu życia wśród osób 50+.
Powstało również 10 tematycznych warsztatów edukacyjnych poświęconych zdrowemu odżywianiu, radzeniu sobie ze stresem oraz budowaniu odporności psychicznej i fizycznej. Wśród poruszanych tematów znalazły się m.in.: superżywność dla osób 50+, arteterapia, zarządzanie stresem, praktyka wdzięczności, czy prowadzenie dziennika jako narzędzie dbania o dobrostan. Spotkania odbywały się w atmosferze sprzyjającej integracji i wymianie doświadczeń, a ich uczestnikami byli seniorzy i seniorki, edukatorzy, lokalni liderzy oraz osoby zainteresowane profilaktyką zdrowotną.
Wspólnie z partnerami projektu zrealizowano łącznie 30 lokalnych sesji warsztatowych, w których udział wzięło aż 635 uczestników z trzech krajów partnerskich. To pokazuje, jak duże jest zapotrzebowanie na edukację prozdrowotną i jak silny jest potencjał osób 50+ do aktywnego działania na rzecz własnego zdrowia i dobrostanu.
Efektem projektu są gotowe scenariusze warsztatów, które zostały opracowane w ramach działań projektowych i są dostępne bezpłatnie na stronie Fundacji „Fundusz Inicjatyw”: https://ffi.org.pl/thrive50-rezultaty/
Każdy z warsztatów dostępnych w ramach projektu THRIVE50+ został starannie opracowany i zawiera komplet materiałów: prezentację multimedialną, szczegółowy scenariusz zajęć z dokładnymi instrukcjami dla prowadzących, a także karty pracy dla uczestników. Dzięki temu prowadzenie zajęć jest proste i wygodne, nawet dla osób z mniejszym doświadczeniem w edukacji dorosłych. Materiały są dostępne w czterech wersjach językowych – angielskiej, polskiej, rumuńskiej i greckiej – co pozwala na ich szerokie wykorzystanie w różnych krajach i kontekstach lokalnych.
Materiały te stanowią praktyczne i merytoryczne wsparcie dla kadry edukacyjnej, trenerów, instytucji działających na rzecz osób dorosłych oraz wszystkich, którzy chcą prowadzić zajęcia z zakresu zdrowego stylu życia, profilaktyki stresu czy żywienia dla grup 50+. Dzięki gotowym scenariuszom, edukatorzy mogą z łatwością wdrożyć podobne działania w swoich społecznościach, a osoby 50+ – zyskać dostęp do wartościowych treści wspierających ich zdrowie i jakość życia.
Bo – jak pokazuje projekt THRIVE50+ – na zdrowie, rozwój i dobrą energię nigdy nie jest za późno!
Źródło: Fundacja "Fundusz Inicjatyw"
