Grudzień to ostatni miesiąc, w którym seniorzy z powiatu ełckiego uczestniczą w zajęciach sportowych organizowanych przez Caritas Diecezji Ełckiej w ramach projektu „Zdrowe ciało, zdrowy duch”, współfinansowanego ze środków Ministerstwa Pracy i Polityki Społecznej w ramach Rządowego Programu na rzecz Aktywności Społecznej Osób Starszych na lata 2014 – 2020, edycja 2015.
Zajęcia z pilatesu
W zajęciach uczestnicy łącznie 40 osób, w wieku powyżej 60 lat. Są oni podzieleni na dwie grupy. Każda z nich uczestniczy w zajęciach rozciągających i wzmacniających mięśnie – pilates. Dodatkowo uczestnicy dwóch grup, naprzemiennie, biorą udział w zajęciach z samoobrony i na basenie.
Jak sama nazwa projektu wskazuje, poza zajęciami sportowymi, w projekcie przewidziano coś dla ducha. Dlatego też w okresie od września do listopada zorganizowano trzy spotkania społeczno-kulturowe. Każde spotkanie obejmowało dwa zasadnicze punkty: wykład z prelekcją oraz wyjście do kina. Wśród gości zaproszonych do wygłoszenia wykładu znaleźli się pielęgniarka oraz psycholog. Seniorzy byli bardzo zainteresowania psychologicznymi aspektami starzenia się.
ASOS logo
Źródło: Caritas Diecezji Ełckiej
