Fundacja Indigeo i uczestnicy projektu są już po wykładzie „Siłownia jest też dla Ciebie” w DK „Stokłosy” (25 maja) i zajęciach praktycznych na siłowni przy ul. Bacewiczówny 5.
Opinie seniorów:
„Bardzo konkretne informacje o ćwiczeniach dla osób starszych. Teraz wiem, że bardzo ważne są ćwiczenia siłowe, bo wpływają na kości i w ogóle leczą. Pan Darek to życzliwy prelegent i instruktor. Nie ma w nim cienia nadęcia. Bardzo dobrze prowadzone zajęcia. Warto, by je kontynuować dla wielu innych seniorów”.
„Na zajęciach pokazano nam techniki wykonywania ćwiczeń w celu uniknięcia błędów i uświadomiono celowość wykonywania poszczególnych ćwiczeń, aby usprawnić ciało i umysł. Brawo!… i chcemy więcej”.
Źródło: Fundacja Indigeo
