Publicystyka - ngo.pl

W Poznańskiej Fundacji Ty i Ja dobrze znają te ciche kroki. 

– Spotykamy osoby, które przychodzą po wsparcie, ale za nic w świecie nie przyznają się do tego bliskim. Boją się oceniania i nieprzychylnego spojrzenia – przyznaje Alicja Marcinkowska-Patrias, prezeska.

A przecież proszenie o pomoc to nie słabość. To najwyższa forma dojrzałości.

Pomysł na stworzenie fundacji narodził z serca. Alicja przez lata patrzyła na samotność, która dopadała ludzi wokół. Wypatrywała systemowego wsparcia i widziała długie miesiące oczekiwania na kosztowne konsultacje.

– wspomina.

Start był jednak zderzeniem z twardą rzeczywistością. Dobre intencje i gorąca wiara szybko trafiły na ścianę papierologii, brak stałego lokalu i nieustanną walkę o finansowanie. Mimo odsyłania z kwitkiem od kolejnych drzwi, poznańska ekipa nie odpuściła. Dziś Fundacja Ty i Ja świadczy profesjonalną pomoc udowadniając, że pozarządowy sektor potrafi dać najwyższą jakość opieki.

Często wchodzimy do gabinetu z cichą nadzieją na gotową receptę, magiczny przycisk, który naprawi ponury nastrój. Gotowych recept jednak nie ma. Jest za to przestrzeń na głęboki oddech. – Oczywiście relacja z psychologiem pozostaje relacją profesjonalną, ale może dawać doświadczenie bycia naprawdę wysłuchanym i potraktowanym poważnie. Czasami to jedyny moment, w którym człowiek czuje, że może wyrzucić z siebie wszystko bez lęku, że stanie się dla kogoś ciężarem – tłumaczy prezeska.

Dla bliskich osób w kryzysie ma jedną złotą radę: bądźmy obok, ale nie stawiajmy się w roli terapeutów. Najlepsze, co możemy zrobić, to po ludzku powiedzieć: „Zależy mi na tobie, ale nie mam odpowiedniej wiedzy. Poszukajmy razem kogoś, kto się na tym zna”.

Jeśli czujesz, że Twój własny fundament zaczyna pękać, nie czekaj na katastrofę. Zgłoś się do specjalisty lub lokalnej organizacji społecznej. Gorszy moment nie oznacza, że przegraliśmy, ani że już zawsze będziemy czuć się w ten sposób.

– zaznacza Alicja Marcinkowska-Patrias.

Potrzeba pomocy to nie słabość. Czasami największą odwagą jest przyznanie przed sobą: „nie wiem, co dalej i nie chcę przechodzić przez to samotnie”.

Czujesz, że problemy Cię przerastają? Skorzystaj z Centrum Wsparcia dla osób w stanie kryzysu psychicznego. Tutaj znajdziesz więcej informacji: KLIK.

Chcesz skorzystać z pomocy Fundacji Ty i Ja? Znajdziesz ich w sieci tutaj: KLIK.

oraz tu: FACEBOOK.

Zakres ich działań obejmuje: 

• Zdrowie psychiczne i emocjonalne: Od wsparcia w stanach lękowych, stresie, nerwicach czy depresji, po naukę lepszego rozumienia i samoregulacji własnych emocji.
• Relacje rodzinne i partnerskie: Pomoc w przechodzeniu przez kryzysy w związkach, rozstania, poprawę komunikacji oraz rozwiązywanie konfliktów.
• Żałoba i kryzysy życiowe: Towarzyszenie w procesie straty bliskich osób, oswajanie trudnych zmian i stopniowe odnajdywanie gruntu pod nogami.
• Przemoc domowa i seksualna: Wsparcie dla osób doświadczających traumy i przemocy (fizycznej, psychicznej, seksualnej czy ekonomicznej), pomoc w bezpiecznym wychodzeniu z toksycznych relacji.
• Uzależnienia i zaburzenia odżywiania: Diagnostyka przyczyn, odzyskiwanie równowagi i budowanie zdrowych mechanizmów radzenia sobie w trudnych chwilach.
• Samorealizacja i rozwój osobisty: Odkrywanie zasobów, budowanie pewności siebie oraz praca nad samooceną.

Artykuł powstał w ramach projektu Poznańskie Centrum NGO. Projekt realizowany ze środków budżetowych Miasta Poznania.