Publicystyka - ngo.pl

Realizację projektu „Połączone – edukacja somatyczna drogą do porozumienia” w ramach programu Erasmus+ – Krótkoterminowe projekty mobilności dorosłych (KA122-ADU) rozpoczęliśmy od wyjazdu szkoleniowego do Madrytu. W kursie uczestniczyła Agnieszka Sikorska – dobrze znana osobom śledzącym nasze działania, uczestniczkom i uczestnikom organizowanych przez nas spotkań oraz warsztatów. 

Celem mobilności było pogłębienie kompetencji w obszarze Metody Feldenkraisa – podejścia, które wykorzystuje ruch jako narzędzie uczenia się, samoregulacji i rozwoju potencjału człowieka. Metoda ta opiera się na zdolności mózgu do tworzenia nowych wzorców ruchu i zachowania w każdym wieku, a nie tylko w dzieciństwie.

W Madrycie Agnieszka uczestniczyła w intensywnym, 7-godzinnym programie łączącym: 

• praktyczne lekcje ruchowe (zarówno indywidualne, jak i w parach oraz w grupie)
• pracę poprzez dotyk i subtelne prowadzenie ciała
• wykłady z anatomii, neurofizjologii oraz funkcjonowania człowieka
  Doświadczalna część kursu pozwalała od środka badać własne nawyki ruchowe, ograniczenia i nowe możliwości w ciele. Zajęcia koncentrowały się m.in. na współpracy układu kostnego, mięśniowego i nerwowego, na jakości ruchu, a nie na jego „poprawności”. Zamiast ćwiczyć „więcej i mocniej”, uczestniczki i uczestnicy uczyli się poruszać łagodniej, z większą uważnością i ciekawością.

Kurs w Madrycie był również spotkaniem wielu ścieżek zawodowych i kultur. W zajęciach brały udział takie osoby jak: tancerze, tancerki, artyści, artystki, fizjoterapeutki, terapeuci, edukatorki i edukatorzy m.in. z Hiszpanii, Niemiec, Portugalii, Ukrainy, Rosji, Kolumbii, Argentyny, Włoch i Francji. 

Poza zajęciami Agnieszka uczestniczyła we wspólnych kolacjach, spacerach i rozmowach – o pracy z ciałem, edukacji dorosłych, zdrowiu, migracjach, ale też o codzienności w różnych częściach świata. Ten nieformalny wymiar mobilności okazał się równie ważny jak sama sala warsztatowa: pozwolił budować sieć kontaktów, które w przyszłości mogą przerodzić się we współpracę projektową, wymiany czy wspólne działania artystyczno-edukacyjne.

Dzięki mobilności Agnieszka: 

• pogłębiła wiedzę o Metodzie Feldenkraisa – jej założeniach, strukturze lekcji i możliwościach zastosowania z różnymi grupami osób dorosłych,
• zyskała lepsze zrozumienie anatomii i funkcjonalnego ruchu, zwłaszcza współpracy układu kostnego, mięśniowego i nerwowego,
• rozwinęła umiejętność samoregulacji i sensorycznej uważności, co jest kluczowe w pracy z osobami doświadczającymi stresu czy napięcia,
• udoskonaliła zdolność obserwacji i wspierania procesów uczenia się u innych – zarówno poprzez słowo, jak i delikatny dotyk,
• nauczyła się jeszcze lepiej dostrzegać i wspierać połączenia w ciele, co przekłada się na bardziej zintegrowany, swobodny i bezpieczny ruch.

Wyjazd do Madrytu jest dla Agnieszki ważnym krokiem w rozwoju zawodowym, ale jego efekty odczujemy przede wszystkim w działaniach naszej organizacji. Nowe kompetencje: 

• wzbogacą prowadzone przez nas warsztaty i spotkania o elementy edukacji somatycznej, 
• pozwolą lepiej wspierać dobrostan, odporność psychiczną i poczucie sprawczości osób dorosłych, z którymi pracujemy, 
• pomogą tworzyć bardziej włączające przestrzenie – szczególnie dla osób, które na co dzień doświadczają przeciążenia, stresu, życia w napięciu. 

W kolejnych etapach projektu „Połączone – edukacja somatyczna drogą do porozumienia” planujemy dzielić się zdobytą wiedzą i doświadczeniem poprzez cykl warsztatów w Lublinie i w Ogrodzie Społecznym w Bratniku. 

Projekt realizowany jest przy wsparciu finansowym Programu Erasmus+ Unii Europejskiej (akcja KA122-ADU). Wierzymy, że inwestowanie w edukację somatyczną edukatorek i edukatorów to inwestycja w bardziej empatyczną, uważną i zintegrowaną społeczność – zarówno lokalnie, jak i w całej Europie.