Publicystyka - ngo.pl

Tegoroczna, jubileuszowa edycja ma połączyć jeszcze więcej osób wokół jednego celu – wsparcia zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży. Hasło wydarzenia „Biegam i pomagam” nie jest tylko sloganem. Każdy pakiet startowy oznacza realne wsparcie psychologiczne dla podopiecznych Fundacji Twarze Depresji.

4 października uczestnicy spotkają się na pięciokilometrowej trasie wśród drzew Nadleśnictwa Chojnów. Na starcie pojawią się ambasadorzy wydarzenia, zawodowi sportowcy, amatorzy i całe rodziny. Dla tych, którzy wolą spokojniejsze tempo, przygotowano marsz.

Jest również możliwość udziału w formule wirtualnej. Przez cały październik można pobiec lub przejść własną trasę – w dowolnym miejscu w Polsce lub na świecie. Nie trzeba więc przyjeżdżać do Chojnowa, żeby dołączyć do wspólnego celu.

Liczy się nie wynik, ale krok, który robimy dla siebie i dla innych.

Ambasadorami 5. Biegu z Twarzami Depresji są wybitni sportowcy: Agnieszka Kobus-Zawojska, Gosia Prus, Iwona Guzowska i Marek Plawgo, a także aktor Cezary Łukaszewicz.

– Zacznijmy od siebie, zacznijmy nawet od spaceru po lesie. Zacznijmy od sportu i od relacji – mówi Agnieszka Kobus-Zawojska, wicemistrzyni olimpijska.

Jej słowa dobrze oddają ideę wydarzenia. Aktywność fizyczna może być ważnym elementem dbania o zdrowie psychiczne, podobnie jak relacje i kontakt z drugim człowiekiem. Czasem pierwszym krokiem jest po prostu wyjście z domu.

– Najważniejsze jest odnalezienie w sobie siły, żeby pójść do lekarza psychiatry i psychologa. Trzeba iść krok po kroku pod okiem specjalistów i odważnie mówić wprost o depresji. W biegu słowo „krok” nabiera szczególnego znaczenia – podkreśla Marek Plawgo, olimpijczyk.

Organizatorzy przypominają jednocześnie, że sport nie zastępuje profesjonalnego leczenia depresji. Podstawą leczenia pozostają psychoterapia i farmakoterapia, a aktywność fizyczna może być jednym z elementów wspierających zdrowie psychiczne.

Wydarzeniu będzie towarzyszył piknik psychoedukacyjny, który odbędzie się w godzinach 12.00–15.00. Uczestnicy będą mogli spotkać specjalistów Fundacji Twarze Depresji, wziąć udział w warsztatach i porozmawiać o zdrowiu psychicznym.

Nie zabraknie również muzyki. Na scenie wystąpią ambasadorzy Fundacji Mika Urbaniak z Victorem Davisem oraz Filip Mettler, a DJ-ski set zagra DJ Wika, najstarsza DJ-ka w Polsce.

Tegorocznych uczestników połączy także wyjątkowy symbol. Na koszulkach pojawi się miś namalowany przez Wojciecha Brewkę – bohater kampanii „eMOC+JA”, prowadzonej przez Fundację Twarze Depresji na rzecz zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży.

Za każdym numerem startowym, medalem i koszulką stoi coś więcej niż sportowe wydarzenie. To możliwość zapewnienia młodej osobie dostępu do specjalistycznej pomocy psychologicznej.

5. Charytatywny Bieg z Twarzami Depresji odbędzie się 4 października w Nadleśnictwie Chojnów. Rozgrzewka rozpocznie się o godz. 12.00, start biegu zaplanowano na 12.30, a marszów na 12.45.

Zapisy trwają do 10 września.

Organizatorami wydarzenia są Fundacja Twarze Depresji oraz Lasy Państwowe – Nadleśnictwo Chojnów. Partnerem głównym jest Nationale-Nederlanden, a partnerami: Grupa Veolia w Polsce, Fundacja LOTTO im. Haliny Konopackiej, sieć stacji paliw MOYA oraz Swixx BioPharma.

Można pobiec. Można pomaszerować. Można dołączyć wirtualnie. Najważniejsze, żeby zrobić ten krok – dla siebie i dla zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży.