Gostyńscy karatecy powitali 2010 rok na treningu. Zgodnie z trzydziestoletnią tradycją gostyńskiej sekcji karate shotokan TKFF „Tęcza” w Nowy Rok o godz. 22.00 rozpoczął się pierwszy tegoroczny trening. Miał zupełnie odmienny przebieg od zajęć, które odbywają się w normalnym cyklu szkoleniowym, gdyż zawodnicy zostali poddani próbie ognia i mrozu. Trening prowadził sensei Waldemar Szwedek.
Trening na śniegu
Trening odbywał się, zgodnie z tradycją, w zupełnych ciemnościach. Oprócz kihon, czyli ćwiczeń polegających na wielokrotnym powtarzaniu technik i ich kombinacji, najpierw bez udziału partnera, a później w parach z udziałem partnera (kihon kumite), był też trening kata, czyli sformalizowanych sekwencji technik ataku i obrony, połączonych z określonym poruszaniem, przyjęciem ściśle określonej pozycji i odpowiednim sposobem oddychania. Kata są bardzo ważną częścią programów nauczania dla wielu sztuk i sportów walki, a dla niektórych, zwłaszcza takich jak karate, gdzie kontakt z ciałem przeciwnika niesie realne zagrożenie, są ćwiczeniami podstawowymi.
Ważną częścią treningu było kumite, czyli walka. Ten element, prowadzony tak jak cały trening w ciemnościach, wymagał bardzo dużego skupienia, wyczucia dystansu i ruchów przeciwnika oraz zachowania pełnej kontroli stosowanych bloków, uderzeń i kopnięć.
Część treningu sensei Szwedek – zgodnie z tradycją – poprowadził na śniegu, poza dojo (czyli salą treningową). Ćwiczący boso karatecy musieli wykazać się odpornością na mróz oraz umiejętnością zachowania równowagi na śliskim podłożu.
Ostatnim elementem noworocznego treningu była tradycyjna próba ognia, czyli test umiejętności technicznych, polegający na zgaszeniu świecy uderzeniem tsuki zatrzymanym przed płomieniem. Test wymagał maksymalnej koncentracji, gdyż każdy z karateków miał tylko jedną próbę. Trening zakończył się tradycyjnie o północy.
Sensei Waldemar Szwedek (IV dan), Mieczysław Polewski (II dan) i Mirosław Sobkowiak (I dan) życzą Wszystkim Czytelnikom pomyślności, wytrwałości w dążeniu do zaplanowanych celów i znalezienia czasu na refleksje nad sensem tego, czemu poświęcamy swe życie.
Zapraszają również wszystkich, którzy chcą pracować m.in. nad swoimi słabościami oraz nad samodoskonaleniem na treningi do sekcji karate TKKF „Tęcza” (we wtorki i czwartki o godz. 20.00 i w soboty o godz. 17.00 do sali gimnastycznej przy Gimnazjum nr 2 w Gostyniu).
Test ognia
Źródło: Stowarzyszenie "Dziecko"
