Publicystyka - ngo.pl

Według danych Państwowej Agencji Rozwiązywania Problemów Alkoholowych, konsumpcja alkoholu w Polsce z roku na rok rośnie. Z badania przeprowadzonego przez Fundację Studio Psychologii Zdrowia wynika, że warszawiacy piją więcej niż wskazują rekomendacje WHO dla picia niskiego ryzyka, które jest definiowane jako 20 gramów czystego alkoholu w przypadku kobiet oraz 40 gramów w przypadku mężczyzn dziennie, jednak nie częściej niż pięć razy w tygodniu.

Wśród badanych, którzy spożywają alkohol co najmniej raz w tygodniu, 88% określa swoją konsumpcję alkoholu jako okazjonalną lub odpowiedzialną. A jednak z badania wynika, że warszawiacy średnio o około 5% przekraczają dzienną maksymalną normę picia niskiego ryzyka w przypadku piwa, o 9% (mężczyźni) i 26% (kobiety) normę konsumpcji wina oraz o 50% (mężczyźni) do 80% (kobiety) jednorazową normę spożycia wódki i napojów wysokoprocentowych.

Jeżeli chodzi o tzw. Heavy Episodic Drinking (definiowane przez WHO jako spożycie co najmniej 60 gramów czystego alkoholu podczas jednej okazji, w ciągu ostatnich 30 dni), dane z 2016 r wskazują, że problem ten dotyczy 18,2% populacji światowej. Jednakże do spożycia co najmniej raz w miesiącu wspomnianej ilości przyznaje się aż 47% warszawiaków uczestniczących w badaniu. Co więcej, w grupie osób spożywających alkohol częściej niż raz w tygodniu i co najmniej 6 porcji alkoholu jednorazowo, 76% nadal deklaruje, że ich zdaniem piją okazjonalnie lub odpowiedzialnie (link do wyników badań poniżej).

– Zazwyczaj nie jesteśmy świadomi zagrożeń i szkód wynikających ze spożywania alkoholu. Pijemy bezrefleksyjnie, ignorując lub pomniejszając możliwe konsekwencje nadużywania tej substancji i skutki jej oddziaływania na nasz organizm. Jednocześnie wydaje nam się, że problemowe używanie alkoholu czy uzależnienie nigdy nas nie dotknie, bo przecież powszechnie „wiadomo”, że uzależniają się tylko osoby o niższym statusie społecznym, z marginesu, gorsze od nas… Te mity i przekonania społeczne sprawiają, że – gdy przekroczymy pewną granicę i rozpoczniemy drogę w kierunku problemowego picia – nie zdajemy sobie z tego sprawy – komentuje Małgorzata Kruk, psycholog, certyfikowana specjalistka psychoterapii uzależnień i prezes Fundacji Studio Psychologii Zdrowia.

Kampania społeczna „Znaj Ryzyko” zwraca uwagę na negatywne konsekwencje spożycia alkoholu, które nie muszą jeszcze świadczyć o uzależnieniu, ale mogą wskazywać na pierwsze sygnały ostrzegawcze problemowego używania alkoholu. Kampania zachęca do refleksji nad własnym modelem picia i promuje narzędzia pomagające w jego ograniczeniu.

Kampania „Znaj Ryzyko” jest obecna na ulicach warszawskich miasta. W kampanii zostały wykorzystane billboardy autorstwa Tobiasza Cechowicza i Adama Sierocińskiego. Powstała także strona internetowa znajryzyko.pl, na której znajdują się filmy poradnikowe, artykuły eksperckie z dziedziny profilaktyki uzależnienia od alkoholu, a także link do aplikacji pozwalającej monitorować swój model picia.

Aplikacja zawiera kalkulator promili, kalkulator kaloryczności napojów alkoholowych, mapę z bazą ośrodków pomocowych na terenie Warszawy oraz filmy i artykuły poradnikowe. Umożliwia także nieodpłatną i anonimową konsultację ze specjalistami psychoterapii uzależnień w ramach poradni online.

Kampania potrwa do końca 2022 roku.

Raport do pobrania: https://znajryzyko.pl/wp-content/uploads/2021/11/Alkohol-w-Warszawie.-Jak-pija-i-oceniaja-spozycie-alkoholu-mieszkancy-Warszawy.-Raport-z-badania.pdf

Aplikacja do pobrania: https://znajryzyko.pl/aplikacja-znaj-ryzyko/

O kampanii: https://znajryzyko.pl/o-kampanii/

Projekt jest realizowany przez Fundację Studio Psychologii Zdrowia w ramach konkursu „Prowadzenie edukacji publicznej z zakresu przeciwdziałania alkoholizmowi na terenie m.st. Warszawy” i finansowany ze środków m.st. Warszawy.