– Takie badania dopingują do zadbania o siebie. Nareszcie coś się dzieje! Kiedy następna taka impreza? – to tylko garść opinii z Expo Zdrowie, które odbyło się minionej niedzieli w Kamiennej Górze. Ten bezpłatny program profilaktyki zdrowotnej realizowany przez Chrześcijańską Służbę Charytatywną (ChSCh) ze środków unijnych 18 maja rusza w Świebodzicach, 22 – w Trzebnicy. Już teraz warto zagwarantować sobie udział.
Expo Zdrowie to wystawa zdrowotna, podczas której uczestnicy przechodzą przez osiem stanowisk odpowiadających ośmiu zasadom zdrowego stylu życiu i dowiadują się, jak zachować sprawność i witalność na długie lata. Dzięki okazji do poddania się podstawowym badaniom medycznym zyskują dodatkowo informację o stanie swojego organizmu. A można było zmierzyć: ciśnienie krwi, tkankę tłuszczową, wydolność oddechową, poziom cukru, cholesterolu i trójglicerydów oraz obliczyć wskaźnik masy ciała.
– W sumie ponad 90 osób bezpłatnie się przebadało i skorzystało z konsultacji lekarskich –
mówi Marek Jankowski, koordynator. – Ich podstawę stanowiły uzyskane wyniki.
Expo Zdrowie jest jednak nie tylko pożyteczne, ale i przyjemne. Przekonali się o tym ci, którzy zażyli relaksacyjnego masażu albo próbowali potraw warzywno-owocowych. Natalia Majewska, autorka wszystkich dań przygotowała kilka rodzajów past: z grochu, z pszenicy z sosem pomidorowym lub majonezem, z ciecierzycy i – hit nad hitami – z orzechów i pieczarek. Serwowane na chlebie pszenno-razowym albo z siemieniem lnianym pozytywnie zaskakiwały smakoszy. Podobnie reagowano, delektując się pieczenią z dyni i słonecznika. Wiele osób kilkakrotnie upewniało się, czy aby na pewno dobrze usłyszały skład. Była także propozycja deseru – słodkie kulki bakaliowe bez dodatku cukru. Pani Natalia chętnie dzieliła się przepisami i dodatkowo odsyłała do swojego bloga: zdrowinacodzien.blogspot.com.
Imprezie towarzyszyły po raz pierwszy warsztaty motywacyjne. Wzięło w nich udział ponad 80 osób podzielonych na cztery grupy. Mimo ogromnego zróżnicowania społecznego uczestnicy znaleźli wspólny język – otworzyli się na siebie, dzielili doświadczeniem życiowym.
Organizatorzy cenią sobie słowa podziękowania, jakie przekazywali im uczestnicy programu.
Sami także wyrażali wdzięczność.
Serwis Informacyjny ChSCh
