Kolejne dwa spotkania z cyklu Sięgnij po zdrowie! odbyły się w miniony weekend, 12-13 marca w siedzibie filii Chrześcijańskiej Służby Charytatywnej (ChSCh) w Krakowie-Nowej Hucie. Tym razem była mowa o tym, jak zachować sprawność do późnej starości i radość pomimo problemów.
Zbigniew Wiergowski, fizjoterapeuta, pasjonat zdrowego stylu życia i prowadzący Klub Zdrowia w Rabce-Zdroju w trakcie sobotniego wykładu, który zgromadził 32 słuchaczy, podkreślał znaczenie aktywności fizycznej i kontroli stresu w walce o długą młodość i sprawność. Z kolei podczas prelekcji Radość życia pomimo problemów mówił o tym, jak często szukamy szczęścia w niewłaściwych miejscach, co jest przyczyną niespełnienia i braku satysfakcji z życia.
Choć wielu z nas zna proste zasady zdrowia, warto o nich przypominać, gdyż często wiedza to jedno, a praktyka – drugie. Przed nami jeszcze jeden weekend ze zdrowiem w Nowej Hucie. 19 i 20 marca Zbigniew Wiergowski podpowie, jak ujarzmić stres i zdrowo (oraz smacznie) gotować.
Organizatorzy serdecznie zapraszają o godzinie 17 na Osiedle Teatralne 24 (siedziba filii ChSCh i Kościoła Adwentystów Dnia Siódmego w Krakowie Nowej-Hucie).
(aw)
