Publicystyka - ngo.pl

Trzy bloki tematyczne, cztery panele dyskusyjne, 13 sesji, prawie 40 prelegentów i prelegentek z Polski, Europy, USA, Nowej Zelandii i Izraela oraz pięć godzin transmisji na żywo. Festiwal Sektor 3.0 pod hasłem Better Living przeszedł wczoraj do historii zostawiając za sobą cały ogrom praktycznych rad nt. szukania balansu pomiędzy efektywną pracą i życiem prywatnym z wykorzystaniem nowych technologii. Zebraliśmy dla Was kilka najważniejszych i najciekawszych momentów wczorajszego dnia. Zapraszamy na relację!

Budowanie relacji w środowisku cyfrowym wymagam od pracowników i liderów szczególnego zaangażowania. Powinniśmy przede wszystkim starać się zrozumieć nasze potrzeby, uczucia i emocje – wskazywali podczas rozmowy Anna Malinowska i Marcin Olkowicz. W budowaniu dobrej atmosfery w zespołach rozproszonych mogą pomóc także rytuały.

Codziennie rano witamy i żegnamy się na Slacku. Dokładnie tak, jak byśmy przychodzili i wychodzili z biura. Codzienne mamy też 15-minutowe odprawy nt. bieżących zadań, ale rozmawiamy też o innych rzeczach, np. o Netflixie przy porannym kakao – opowiadała o kulisach pracy zespołu Leżę i Pracuję Majka Lipiak.

Eksperci i entuzjaści nowych technologii bardzo wiele mówili o daniu sobie i zespołom przestrzeni na spokojne i interacyjne wdrażanie nowych narzędzi w duchu Better Living. Popatrzmy znów na technologie z ciekawością dziecka. Dajmy sobie przyzwolenie na niedoskonałość i popełnianie błędów. Uczmy się cyfrowego świata na nowo, krok po kroku – mówili.

Oto trzy rady, z którymi zostawili słuchaczki i słuchaczy Majka Lipiak, Anna Malinowskiej i Marcin Olkowicz:

• Włącz kamerę, bądź obecny. Daj w sieci 130 procent siebie!
• Daj sobie czas na zastanowienie. Co się udało, a co nie? Bądź otwarty.
• Odpocznij, zadbaj o siebie, rób przerwy między spotkaniami!

Czy kursy online lub grupy w mediach społecznościowych mogą zastąpić edukację formalną? Według profesora Dariusza Jemielniaka z Akademii Leona Koźmińskiego oraz Przemysława Staronia, nauczyciela roku, zdecydowanie nie! Podczas panelu o edukacji wspólnotowej udało się jednak znaleźć zdecydowanie poważniejsze argumenty za tym, dlaczego warto uczyć się razem, nie tylko w sieci.

Networking, dobra zabawa i wzmacnianie odwagi to korzyści, o których na przykładzie społeczności Geek Girls Carrots opowiedziała Katarzyna Marchocka. Prezeska GGC zwróciła również uwagę na to, że o ile nauka formalna, jak studia, może pomóc zdobyć nam dobre podstawy i umiejętność uczenia się, to dopiero poprzez doświadczenie i współpracę z innymi osobami, które spotykamy np. podczas spotkań lokalnych lub w społecznościach online, pozwalają zdobywać wiedzę w takim tempie, w jaki działa również dana branża.

Udział we wspólnotach uczących się pomaga nie tylko w sukcesie edukacyjnym. Jak się okazuje, to również świetny sposób na budowanie odporności psychicznej. Sieci kontaktów społecznych, które budujemy, biorąc udział w klubach, grupach o wspólnym celu (np. budowaniu Wikipedii, zdobyciu nowej pracy), pomagają nam w trudnych sytuacjach, i budują zaufanie do innych osób. To zaś jest ważne dla wytwarzania serotoniny i oksytocyny w naszym organizmie, odpowiedzialnych m.in. za regenerację mięśnia sercowego.

Tak, nasze zdrowie fizyczne jest związane z dobrostanem psychicznym i odpornością na stres!

Dr Lehan Stemmet z Auckland Institute of Studies w Nowej Zelandii w swoim wystąpieniu objaśniał, jak wiedza o działaniu mózgu może pomóc w zmienianiu naszych nawyków związanych m.in. ze zdrowiem i odpornością na stres. Oto kilka z jego rad:

1. Medytuj, zamiast rozmyślać. Rozmyślanie o przyszłości, innymi słowy zamartwianie się o to, co by byłoby gdyby, stanowi podstawowy czynnik predysponującu do depresji, lęku, celowego samookaleczenia, subiektywnego stresu i wszelkiego rodzaju chorób fizycznych, jak również objawów fizycznych stresu. Najlepszą rzeczą do zrobienia jest przeciwieństwo rozmyślania, czyli medytacja. Medytować możemy, myśląc o dobrych, pozytywnych sprawach i rzeczach.

2. Znajdź odpowiednią perspektywę. Jeśli mamy do czynienia z kretowiskiem, nie róbmy z niego góry. Jeśli coś jest górą i stanowi poważną sprawę, nie róbmy z tego tylko kretowiska.

3. Zmień nawyki poznawczo-behawioralne. Zacznijmy zachowywać się inaczej niż zazwyczaj i wychodzić poza ścieżkę neuronową. Zamiast się martwić, przejdźmy się, zamiast przejmować się pewnym sposobem reagowania na kogoś, kto mówi coś w niewłaściwy sposób, może zróbmy sobie przerwę, odsuńmy się, wyjdźmy z pokoju, wróćmy później.

4. Zamiast mówić: to poważna sprawa, zapytaj siebie: Czy to będzie tak poważne za sześć miesięcy? Czy mogę coś z tym zrobić, czy nie mogę? Jeśli mogę, to super, bo już mam rozwiązanie. Jeśli nie mogę, to trudno. Takie jest życie.

Obejrzyj całe seminarium dr Lehan Stemmeta już teraz i zasubskrybuj nasz kanał na YouTube, aby nie przegapić publikacji kolejnych nagrań z Festiwalu!

Jednym z najważniejszych momentów dla każdej edycji Festiwalu jest wręczenie nagrody Polsko-Amerykańskiej Fundacji Wolności Sektor 3.0. Wyróżnienie to stworzyliśmy, aby docenić organizacje, które potrafią skutecznie wykorzystać możliwości, jakie stwarza dynamiczny rozwój technologii informacyjnych i komunikacyjnych.

W tym roku laureatem nagrody zostało Stowarzyszenie Demagog, organizacja fact-checkingowa, która stawia sobie za cel poprawę jakości debaty publicznej poprzez dostarczanie obywatelom bezstronnej i wiarygodnej informacji.

Festiwal Sektor 3.0 to od lat przede wszystkim spotkanie ludzi pełnych pasji do odkrywania nowych technologii i dzielenia się wiedzą z innymi. W tym roku, po kolejnych trudnych i wyczerpujących miesiącach pandemii, społeczność Sektor 3.0 znów pokazała swoją siłę! Mimo, że nadawaliśmy z Cambridge Innovation Center (CIC), a wszystkie spotkania seminaryjne i dyskusje panelowe odbywały się w sieci, czuć było wyjątkową sektorową atmosferę.

W seminariach i panelach uczestniczyło ponad 1000 słuchaczek i słuchaczy. Byliśmy razem i dzieliliśmy doświadczeniami wymieniając na czatach ponad 1400 wiadomości!

Nauczyłam się organizować pracę tak, aby pomimo faktu, że moim biurem jest salon w mieszkaniu, to mam czas na pracę, na życie osobiste… a komp pracowy nie jest włączony cały czas. Na pewno wymaga to ode mnie trzymania się w ryzach i np. nie pozwalam sobie na pracę w piżamie, wstaję o stałej porze, pracując staram się nie rozpraszać milionem bodźców prywatnych… Nie byłoby to możliwe gdyby nie super zespół z którym współpracuję – pisała na czasie Kasia.

Polecam świetną książkę „Wyloguj swój mózg. Jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii” autorstwa Hansen Anders – rekomendowała Izabela.

Bez kota w którejś kamerze żadne spotkanie online nie może być udane – komentował Karol.

Czuję niedosyt. Proszę o technologię, która umożliwi śledzenie kilku scen równolegle. 🙂
Na szczęście będą nagrania [na VOD], bo i ja czuję, że zabrakło mi drugiej siebie na inne panele i spotkania. 😉
Fantastyczny festiwal, świetni prelegenci, szkoda, że już koniec 🙂
Dziękujemy, było arcyciekawie i inspirująco!
Fantastyczny panel, dzięki… szkoda, że już koniec. 🙂
Było niezwykle inspirująco. Dziękuję z zachwytem z Białegostoku! – podsumowywali uczestnicy panelu zamykającego Festiwal.

Żegnamy się z festiwalowymi emocjami, jednak bardzo chcemy być dalej w bliskim kontakcie z Wami. Zapraszamy do eksplorowania wiedzy na naszym VOD, gdzie już wkrótce pojawią się zapisy wszystkich seminariów i paneli, kolejnych materiałów na blogu, oraz w naszych mediach społecznościowych. Jednym słowem, do zobaczenia jutro!

W tym miejscu dziękujemy także wszystkim partnerom i osobom zaangażowanym w organizację Festiwalu. Bez Was przygotowanie wydarzenia o takiej jakości i na tak wielką skalę, nie byłoby możliwe.

Relacja jest efektem pracy zespołu redakcyjnego w składzie: Sabina Dziuba, Marta Kostecka, Małgorzata Rodak, Kamil Śliwowski i Michał Serwiński.