Klub Zdrowia w Mielcu – jak walczyć z depresją
11 listopada Klub Zdrowia w Mielcu prowadzony przez lokalną filię Chrześcijańskiej Służby Charytatywnej (ChSCh) zorganizował spotkanie zatytułowane Jak walczyć z depresją. Jego uczestnicy w tym roku mają szansę uniknąć jesiennej chandry.
Uczestnicy piątkowego spotkania mogli się dowiedzieć, że aby zwalczyć jesienną obniżkę nastroju, trzeba odpowiednio zadbać o umysł i ciało. Z fizjologicznego punktu widzenia siłownia, basen czy jazda na rowerze pobudzają krążenie krwi oraz produkcję endorfin – hormonów szczęścia. Równie pomocne są chwile, kiedy możemy doświadczyć słońca. Dlatego nie należy przegapiać okazji do spacerów.
(mp)
Dodaj informację do portalu ngo.pl!
Czekamy na Twój artykuł, komentarz, wywiad czy relację. Dotrzyj ze swoją informacją do tysięcy osób, które czytają ngo.pl.
-
●Dorota Setniewska, ngo.pl
-
●Anna Mucha, Stowarzyszenie MOST
-
●Anna Mucha, Stowarzyszenie MOST
-
●Iwona Danilewicz