W Polsce działa wiele organizacji pozarządowych wspierających migrantów i uchodźców. W wielu z nich pracują także osoby z doświadczeniem migracji. Dzięki znajomości języka, kultury i realiów migracyjnych pełnią one ważną rolę: wspierają, tłumaczą, mediują, towarzyszą innym w procesie adaptacji.
Jesteśmy Fundacją Współpracy Polsko-Ukraińskiej Freedom. Działamy od trzech lat, wspierając osoby z doświadczeniem migracji oraz budując przestrzeń współpracy między społecznościami. Z naszej codziennej pracy wiemy, że pomaganie innym — szczególnie wtedy, gdy samemu ma się doświadczenie migracji — bywa obciążające. Z czasem mogą pojawić się: przeciążenie emocjonalne, wypalenie, trudności z odpoczynkiem, stres adaptacyjny, a także napięcia wynikające z różnic językowych i kulturowych.
Projekt "Wspierając wspierających"
W odpowiedzi na te potrzeby przygotowaliśmy projekt skierowany do migrantów pracujących lub wolontariujących w organizacjach wspierających uchodźców w Polsce - "Wspierając Wspierających", finansowany ze środków Funduszu Obywatelskiego im. Ludwiki i Henryka Wujców.
Jego celem jest przeciwdziałanie przeciążeniu emocjonalnemu i wypaleniu poprzez stworzenie bezpiecznej przestrzeni do rozmowy, wymiany doświadczeń i wzajemnego wsparcia.
W ramach projektu uczestnicy:
• wezmą udział w spotkaniach interwizyjnych,
• skorzystają z elementów psychoedukacji,
• poznają praktyczne techniki regulacji emocji i samoregulacji,
• będą budować sieć wsparcia między osobami zaangażowanymi w pracę pomocową,
• otrzymają zestaw „pierwszej pomocy emocjonalnej” wspierający radzenie sobie ze stresem i napięciem.
Dla kogo?
Zaplanowaliśmy 15 spotkań online (Zoom) dla osób z doświadczeniem uchodźczym lub migracyjnym, które pracują lub działają jako wolontariusze w organizacjach pozarządowych wspierających uchodźców w Polsce. Spotkania będą przestrzenią wsparcia i wymiany doświadczeń oraz wzmocnienia dobrostanu psychicznego w pracy pomocowej. Pierwsze spotkanie planujemy na koniec marca, a cykl potrwa do lipca 2026 (1 raz w tygodniu).
Szczegóły i zapisy: https://forms.gle/GeYd5m6Rn94sj8YS6
