Chrzanów: młodość – „magnetyczny” temat
18 maja odbyło się kolejne już spotkanie Klubu Zdrowia w Chrzanowie, prowadzonego przez lokalną filię Chrześcijańskiej Służby Charytatywnej (ChSCh). Przyciągnęło ono uczestników interesującym tematem: Co zrobić, by wyglądać młodo i być zdrowym. Jak przekonywał zaproszony prelegent, promotor zdrowia Zenon Samborski, to, w jakiej jesteśmy formie, zależy przede wszystkim od nas.
„Zdrowie jest kwestią wyboru, a nie przypadku. Nasze codzienne decyzje wpływają na naszą kondycję. Złudzenie szczęścia dają uzależnienia takie jak palenie papierosów, picie alkoholu czy kawy oraz narkotyki. Trzymając się określonych reguł, będziemy zdrowsi” – to zasadnicze myśli ze środowego wykładu. Zenon Samborski mówił m.in. o zaleceniach zdrowotnych znanych od stuleci, zawartych już w Biblii. Pokrótce przedstawił osiem zasad zdrowego stylu życia: właściwa dieta, słońce, powietrze, woda, odpoczynek, wstrzemięźliwość, ruch, zaufanie. Odpowiadał też na pytania słuchaczy. Jak zwykle bowiem podczas spotkań klubowych doszło do dyskusji i wymiany doświadczeń. Tradycyjnie też dla smakoszy przygotowano degustację – tym razem masła orzechowego z chlebem orkiszowym.
A zainteresowanym badaniami profilaktycznymi umożliwiono pomiar ciśnienia krwi.
W półtoragodzinnym spotkaniu wzięło udział 30 osób. Klub Zdrowia w Chrzanowie zaprasza co miesiąc, wstęp jest bezpłatny. Zajęcia odbywają się w domu kultury, przy ul. Broniewskiego 4.
Serwis Informacyjny ChSCh
Dodaj informację do portalu ngo.pl!
Czekamy na Twój artykuł, komentarz, wywiad czy relację. Dotrzyj ze swoją informacją do tysięcy osób, które czytają ngo.pl.
-
●Dorota Setniewska, ngo.pl
-
●Anna Mucha, Stowarzyszenie MOST
-
●Anna Mucha, Stowarzyszenie MOST
-
●Iwona Danilewicz